お久しぶりです。翡翠です。 遅くなりましたが、3月に検定試験を受験し、その結果が出たので、ご報告をしたいと思います。 受験した資格は「メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種」というものです。 4月に結果発表があり、合格していました。

こんにちは。翡翠です。 今回は、私が愛飲している「サフラン」のサプリメントをご紹介したいと思います。 皆さんは、世界三大美女を存じでしょいうか？ クレオパトラ、楊貴妃、小野小町ですね。 その中の一人、クレオパトラが愛用していたのが、なんと「サ…

こんにちは。翡翠です。 以前のブログの後半で、神田橋処方について書かせていただいた事があります。 hisuisan.hatenablog.com 自分自身も服用しておりまして、今回は、飲んでる時と飲まない時を比較してご紹介できたらと思っております。 最後まで読んでい…

人の悩み事の１位は人間関係と言われていますが、皆さんいかがでしょうか？ 仕事や学校、育児・家庭、その他プライベートなどで、人と関わらない日はないですよね。 でも、たまには一人になってゆっくりしたい。と感じていると思います。 そんな私も、人と関…

以前このブログで、２回ほど「課題の分離」について記事を書きました。 読んで頂けましたでしょうか？ まだの方のためにリンクを貼っておきます。 hisuisan.hatenablog.com hisuisan.hatenablog.com 今回は、そんな「課題の分離」の応用編とも言える「共同の…

毎日が誰かの誕生日。

皆さんは自分のことを信じてあげていますか？大切にしてあげていますか？ 私は長年、自分のことが信じれず、そして自分のことが大嫌いで、悩み・苦しみを抱えていました。 もちろん、いけないことだけど、よく死にたくなったりもしました。 そんな時、YouTub…

以前のブログで、瞑想のご紹介をしましたが、皆さんチャレンジして頂けましたでしょうか？ ・ 時間が無くて続かない ・ 今一やり方が解らない ・ 上手くできない ・ 自分には向いていない など、様々な意見があるかと思います。 今回は、そんな瞑想が苦手な…