以前のブログで、瞑想のご紹介をしましたが、皆さんチャレンジして頂けましたでしょうか？ ・ 時間が無くて続かない ・ 今一やり方が解らない ・ 上手くできない ・ 自分には向いていない など、様々な意見があるかと思います。 今回は、そんな瞑想が苦手な…