皆さん、日々の感情のコントロールは上手にできていますか？ 私たち人間は、「身体の健康」には関心が高いのに、「心の健康」を意識して生活している人は少ないように感じます。 ストレスは我慢するものだと思っている方が多いのではないでしょうか。 我慢し…